Наталья Косевич поделилась воспоминанием.
Интервью с известным в русскоязычном мире буддийским учителем Аджаном Хубертом.
Почти 10 лет Аджан провёл в лесном монастыре в Таиланде и полтора месяца назад вернулся к мирской жизни.
Почти 10 лет Аджан провёл в лесном монастыре в Таиланде и полтора месяца назад вернулся к мирской жизни.
СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА:
[02:03] История жизни Аджана. Что привело его в монастырь? Почему расстригся?
[06:50] Как проходит жизнь в лесном монастыре? Чем занимаются монахи?
[09:32] Иллюзия перемен. Почему жизнь в монастыре может разочаровать?
[14:01] Мегаполис после 10 лет жизни в монастыре. Каково это — вернуться?
[21:33] Как победить апатию и суетливость? Как обрести подлинное счастье?
[34:23] Как избавиться от неумелых качеств и принять себя, как есть?
[42:36] Как приучить себя к медитации? Как найти время для практики?
[46:50] Медитация дыхания, медитация любящей доброты и динамическая медитация — как их практиковать?
[54:59] Что значит быть «здесь и сейчас»?
[60:27] Кому и для чего нужны ретриты? Чему на них можно научиться?
[66:32] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.
...
[02:03] История жизни Аджана. Что привело его в монастырь? Почему расстригся?
[06:50] Как проходит жизнь в лесном монастыре? Чем занимаются монахи?
[09:32] Иллюзия перемен. Почему жизнь в монастыре может разочаровать?
[14:01] Мегаполис после 10 лет жизни в монастыре. Каково это — вернуться?
[21:33] Как победить апатию и суетливость? Как обрести подлинное счастье?
[34:23] Как избавиться от неумелых качеств и принять себя, как есть?
[42:36] Как приучить себя к медитации? Как найти время для практики?
[46:50] Медитация дыхания, медитация любящей доброты и динамическая медитация — как их практиковать?
[54:59] Что значит быть «здесь и сейчас»?
[60:27] Кому и для чего нужны ретриты? Чему на них можно научиться?
[66:32] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.
...
willbedone.ru
https://e.mail.ru/message/15343038240000000674/
Турбо-ускоритель вашей эффективности внутри письма! 
Сегодня, 6:30
|
https://willbedone.ru/guide/
- Главная
Инструкция по применению подкаста
Выпуски подкаста очень удобно слушать по дороге на работу, во время пробежек или прогулок с собакой, в общественном транспорте. В общем, в любой момент, когда вы готовы прокачать свою личную эффективность.
Как слушать подкаст?
MP3-плеер
1) Перейдите на главную страницу, выберите нужный выпуск.
2) Нажмите на кнопку с тремя точками и дальше нажмите «скачать».
3) Если скачивание не работает, воспользуйтесь зеркалом.
Блог
1) Перейдите на главную страницу блога и выберите в плеере выпуск, который хотите послушать.
2) Нажмите на кнопку Play или перейдите на страницу выпуска.Apple
1) Воспользуйтесь прямой ссылкой на канал подкаста в iTunes (вам может быть предложена установка приложения «Подкасты» — не отказывайтесь)
2) Подпишитесь на канал. Приятного прослушивания!
3) Если появилось сообщение «подкаст недоступен», перезагрузите устройство.Android
1) Перейдите в Google Play и скачайте любой из предложенных плееров
2) В приложении-плеере найдите наш подкаст, например, по запросу «личная эффективность»
3) Подпишитесь на подкаст. Приятного прослушивания!
Как извлечь максимум пользы?
Слушайте по чуть-чуть
Не торопитесь, слушайте выпуски дозированно, чтобы успеть переварить информацию. То, что отозвалось и показалось полезным, сразу проверяйте на практике. Нет смысла бесконечно копить знания. Знать, но не применять — то же самое, что не знать.Делитесь
Лучший способ качественно «переварить» новую информацию – передать её другому человеку. Расскажите кому-нибудь о том, что вы узнали из подкаста. Объясните суть идей или поделитесь техниками – так вы разложите знания по полочкам у себя в голове.Дайте слово
Напишите мне личное сообщение и расскажите, какие техники вы собираетесь внедрить в ближайшее время. Хотя это и не публичная декларация, а просто обещание, вы всё равно почувствуете дополнительную ответственность.Первый шаг
Сделайте его прямо сегодня. Пусть это будет небольшое простое действие, но оно положит начало практике. Дорога возникает под шагами идущего.Поддержите подкаст
Я искренне считаю, что это действие принесёт пользу не только мне, но и вам. Когда вы отдаёте что-то взамен, то больше цените полученное. Способов поддержки существует множество.
Ответить
https://drive.google.com/file/d/0Bw-83Zdn9NgmTFBtY1dQcFJrWVE/view
https://support.google.com/drive/answer/2494822?visit_id=636699042225193811-1803410754&p=link_sharing_on&hl=ru&rd=1#link_sharing
https://willbedone.ru/thank-you-very-much/
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14ilVeIsFuBmwfaCKU0YPlWJOQGnZUtITNPNxqISHTDk/edit#gid=0
https://support.google.com/drive/answer/2494822?visit_id=636699042225193811-1803410754&p=link_sharing_on&hl=ru&rd=1#link_sharing
Страница 1 из 100
Страница 2 из 100
Страница 3 из 100
–
Speed Up
Страница 4 из 100
–
Страница 5 из 100
Страница 6 из 100
Things, Evernote, Any.do
Страница 7 из 100
Maxdone
Страница 8 из 100
Страница 9 из 100
Страница 10 из 100
Страница 11 из 100
–
Страница 12 из 100
Страница 13 из 100
Страница 14 из 100
Страница 15 из 100
–
Страница 16 из 100
–
Страница 17 из 100
Страница 18 из 100
Страница 19 из 100
–
Страница 20 из 100
Страница 21 из 100
Страница 22 из 100
Steps
Страница 23 из 100
Страница 24 из 100
Wunderlist
Страница 25 из 100
Страница 26 из 100
Страница 27 из 100
Страница 28 из 100
Omnifocus, Evernote, Dropbox
Страница 29 из 100
Wunderlist, Momentum
Страница 30 из 100
–
Evernote
Страница 31 из 100
Страница 32 из 100
Страница 33 из 100
Microsoft Excel
Страница 34 из 100
Calendly
Страница 35 из 100
Mind.space
« »
Страница 36 из 100
Force of Habit
Страница 37 из 100
Страница 38 из 100
Страница 39 из 100
Страница 40 из 100
Страница 41 из 100
Страница 42 из 100
Evernote
Страница 43 из 100
Страница 44 из 100
Google Play Music
Страница 45 из 100
RescueTime
Страница 46 из 100
Страница 47 из 100
TripAdvisor
Страница 48 из 100
Страница 49 из 100
Skillshare
Страница 50 из 100
–
–
Страница 51 из 100
–
–
Страница 52 из 100
–
Google Calendar
Страница 53 из 100
–
–
YouTube
Страница 54 из 100
–
–
Страница 55 из 100
Страница 56 из 100
Microsoft Outlook
Страница 57 из 100
Ryan Holiday – «The Daily Stoic»
The Brain
Страница 58 из 100
Facebook
Страница 59 из 100
–
Страница 60 из 100
Telegram
Страница 61 из 100
Страница 62 из 100
Страница 63 из 100
–
Страница 64 из 100
DayDay
Страница 65 из 100
–
1 second everyday
Страница 66 из 100
–
Страница 67 из 100
– «Sapiens.
Страница 68 из 100
Facebook
Страница 69 из 100
–
The Brain
Страница 70 из 100
Страница 71 из 100
– «Empire V»
ChronoControl
Страница 72 из 100
– «Homo Deus:
Страница 73 из 100
–
Trello
Страница 74 из 100
Insight Timer
Страница 75 из 100
–
–
iPhone
Страница 76 из 100
–
Страница 77 из 100
–
Страница 78 из 100
–
Страница 79 из 100
–
Страница 80 из 100
–
–
Страница 81 из 100
–
Brain.fm
Страница 82 из 100
Страница 83 из 100
Страница 84 из 100
Страница 85 из 100
–
–
Страница 86 из 100
–
–
Страница 87 из 100
–
Страница 88 из 100
–
–
Microsoft Outlook
Страница 89 из 100
Apple Watch
Страница 90 из 100
–
Страница 91 из 100
–
Страница 92 из 100
Страница 93 из 100
–
Страница 94 из 100
–
Страница 95 из 100
Страница 96 из 100
Страница 97 из 100
Страница 98 из 100
–
–
Страница 99 из 100
–
Комментариев нет:
Отправить комментарий